BICARA MATA

Bila mata kita bersinar dan berkaca menandakan badan kita dalam keadaan segar dan sihat…begitu juga jika mata kita layu badan mula lesu.

Bagaimanakah kita harus mengekal kan supaya tubuh kita sentiasa segar dah sihat.
Banyak petua-petua kesihatan yang kita terbaca mengenainya di samping pemakanan yang seimbang dan rehat yang cukup. Badan yang sihat dan jiwa yang tenang juga adalah tuntutan agama kita.

Persoalannya adakah kita sentiasa mengikuti petua-petua ini dalam keadaan rutin harian kita yang sentiasa sibuk dengan tugasan. Mari kita cari jawapannya......